Sensação de cansaço, dores de cabeça, dificuldade de concentração, oscilações de humor e lapsos de memória constantes são sinais de estafa mental, uma condição de cansaço emocional, mental, físico e social, cuja incidência vem aumentando devido ao ritmo de trabalho cada vez mais frenético, e indicam a necessidade de ajuda médica. Quem explica um pouco mais sobre a condição é a psicóloga Márcia Yamada.

Segundo a profissional, os quadros de estafa nem sempre estão associados com o trabalho formal, mas com a quantidade de tarefas que as pessoas se impõem no cotidiano. “Porém, hoje em dia tem se falado muito sobre estafa profissional, Burnout, que em tradução literal significa “combustão completa”, e pode ser uma evolução no quadro da estafa mental”.

Yamada afirma que os ambientes de trabalho estão cada vez mais adoecidos e com prazos cada vez menores que, além disso, associam-se a autocobrança e relações tóxicas. “Os quadros mais comuns são de sintomas ansiosos e depressivos, sendo estes a terceira causa de afastamento do trabalhador hoje em dia no Brasil. Respeitar seus próprios limites se faz necessário”, orienta.

A psicóloga ainda alerta que o nosso cérebro tem papel fundamental no corpo físico, portanto, a estafa pode desencadear diversos sintomas, inclusive físicos como insônia; dores de cabeça e no corpo; problemas gástricos e/ou digestivos; tonturas; tremores entre outros, que podem levar o paciente ao hospital em casos extremos.

“Os sintomas podem se confundir com outras patologias e/ou transtornos, por isso é imprescindível falar da importância do diagnóstico médico e do acompanhamento psicológico”, destaca.

Sobre o tratamento, Márcia Yamada ressalta que apenas o médico deve dar o diagnóstico e prescrever, caso necessário, medicação, suplementos alimentares e, a partir daí, o tratamento também se dá por mudanças no estilo de vida e psicoterapia.

por DIÁRIO ONLINE.